2025/4/15（火） 320日目

・揚げないからあげ
・玉ねぎ・ピーマン入り玉子焼き
・厚揚げとピーマンのきんぴら
・小松菜とじゃこの酢炒め
・ブロッコリー
・ミニトマト

・ごはん　鮭フレーク

本日のお弁当のメインメニューは、　揚げないからあげ　です。

揚げないからあげ　は、定番のダイエットメニューです。最近特にはまっています。油で揚げる手間もなく、オーブンさえあれば焼けるのでとても楽ちんです♪しかも美味しい♪

☆揚げないからあげ　は、ダイエットメニューです。ネットで調べたレシピをアレンジして作っています。

みらいゆママ

味は完全にから揚げです。オーブンで焼くからか、味が濃く感じるし、お肉も柔らかく感じます。しかも冷めても美味しい♪

☆玉ねぎ・ピーマン入り玉子焼き　は、定番メニューです。レシピに興味のある方は　こちら　をどうぞ。

☆厚揚げとピーマンのきんぴら　は、最近好きでよく作っているメニューです。シンプルな味付けですが厚揚げの甘みがでて美味しいです♪

☆小松菜とじゃこの酢炒め　は、ダイエットメニューです。大好きすぎて頻繁に作ってしまいます。簡単でお酢がきいていて美味しい♪

新しい学年が始まって少しクラスにも慣れてきたようです。中学も最終学年なので、色々と役割もあるようで忙しくなりそうです。全力でチャレンジしてもらいたい、と思います。一度しかない人生、悔いのないように生きてほしいです。母もまだまだチャレンジ精神を忘れずに、楽しく過ごしたいと思います。

さて、明日のお弁当は何にしましょうか♪

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