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2025/4/14(月) 319日目

毎日のお弁当 中学女子編

・牛すきやき風
・ハム入り玉子焼き
・厚揚げとピーマンのきんぴら
・ビーンズサラダ
・ブロッコリー
・ミニトマト

・ごはん 丸美屋の混ぜ込みわかめ 若菜

本日のお弁当のメインメニューは、 牛すきやき風 です。

牛すきやき風 は、定番のダイエットメニューです。だし味がきいているし、ヘルシーなので重宝しています。
さて、本日からまたお弁当の仕様が変わり、スープがなくなりました。暖かくなってきたこともありますが、食べる時間が短いことや、周りのお友達のお弁当が少ないことなどを考慮し、当面はお弁当箱1つのみにすることにしました。歯の矯正の影響も多少ありますが、慣れてきたようで食べることもそれほど大変ではなくなったようです。引き続きあまり固いものは避けつつ、お弁当を作りたいと思います♪

牛すきやき風 は、ダイエットメニューです。いつものレシピに興味のある方は こちら をどうぞ。

みらいゆママ
みらいゆママ

今回は、ごぼう・人参・ねぎ・しいたけ・まいたけ・しめじ・ほうれん草・糸こんにゃくを具材として入れました。栄養満点です♪

ハム入り玉子焼き は、定番メニューです。レシピに興味のある方は こちら をどうぞ。

☆厚揚げとピーマンのきんぴら は、最近好きでよく作っているメニューです。シンプルな味付けですが厚揚げの甘みがでて美味しいです♪

☆ビーンズサラダ は、ダイエットメニューです。さっぱりしているので、パクパク食べられます。

今日は数か月ぶりに部活がありました!もう少し部活が盛んな学校だと良かったのですが、お遊び程度にしか活動していないので、あまり上達する気配もありません。最近はそれぐらいの緩さが良いのでしょうか。昔のようなスパルタ部活は時代遅れなのでしょう。とは言え、もっと一生懸命やってほしい!!青春!

さて、明日のお弁当は何にしましょうか♪

🔙 中学女子弁当 318日目

  中学女子弁当 320日目 🔜

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