・ささみチーズカツ ☆冷蔵作り置き
・玉ねぎ・ピーマン入り玉子焼き
・なすとピーマンのしぎ焼き ☆冷蔵作り置き
・小松菜とじゃこの酢和え ☆冷蔵作り置き
・ブロッコリー
・ミニトマト
・りんご
・ごはん 丸美屋の混ぜ込みわかめ 若菜
本日のお弁当のメインメニューは、 ささみチーズカツ です。
ささみチーズカツ は、定番メニューです。たまにはカツを食べたいけど、ヘルシーにしたい、という時に重宝するメニューです。鶏のささみを使っているので、脂分も少なく、揚げ焼きするので揚げ油も少なくて済みます。一石二鳥ですね。私の腕ではチーズがはみ出さないように焼くのが難しいのですが、チーズが出てしまったらそれはそれで衣がカリカリになるので美味しいです♪
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