・牛すきやき鍋風 ☆冷蔵作り置き
・かにかま入り玉子焼き
・もやしのナムル ☆冷蔵作り置き
・人参しりしり風 ☆冷凍作り置き
・ミニトマト
・シャインマスカット
・ごはん 丸美屋のふりかけ 味道楽
本日のお弁当のメインメニューは、 牛すきやき鍋風 です。
牛すきやき鍋風 は、最近の定番メニューです。ダイエット本にのっているヘルシーメニューです。ダイエット向きなので、お砂糖を使っていません。甘さが控えめな分、だし味を聞かせているのでさっぱりと美味しくいただけるのだと思います。以前定番で作っていた牛すきやき丼は、味濃いめで甘みも強かったので、現在はヘルシーな作り方にはまっています。ごぼうとしらたきが良い感じに味を占めてくれるので美味しいです♪
☆