2025/3/17（月）　313日目

・豆腐入りハンバーグ
・きのこの生姜スープ
・かにかま入り玉子焼き
・小松菜のおひたし
・ビーンズサラダ
・ブロッコリー
・ミニトマト

・ごはん　丸美屋の混ぜ込みわかめ　おかか

本日のお弁当のメインメニューは、　豆腐入りハンバーグ　です。

豆腐入りハンバーグ　は、ダイエットメニューです。初登場？かな？以前も作ったかもしれませんが、記憶にございません。豆腐が入っているので、かさましはもちろんですが、優しい味になります。ガツンと肉の味を楽しみたい時は、やはりお肉だけの方が良いと思いますが、豆腐入りハンバーグも美味しいです♪

☆豆腐入りハンバーグ　は、ダイエットメニューです。

みらいゆママ

水気を切った豆腐・ほうれん草・合いびき肉を入れました。味付けに茅乃舎のだしを使っています。つなぎには片栗粉を入れて、カロリーダウンです。しそとポン酢をかけて食べると優しめ和風ハンバーグになってくれます♪

☆きのこの生姜スープ　は、ダイエットスープです。具材は野菜を盛だくさん入れています。切り干し大根を入れているので、味に深みが出て美味しいです。味付けは、白だし・しょうゆ・しょうがです。栄養満点なうえに美味しいので重宝しています♪

☆かにかま入り玉子焼き　は、定番メニューです。いつものレシピに興味のある方は　こちら　をどうぞ。

☆小松菜のおひたし　は、最近作るようになったメニューです。シンプルに醤油とかつお節だけで味付けしています。

☆ビーンズサラダ　は、たまに作るダイエットメニューの一つです。酸味がきいていてとても美味しいです♪

さて、明日のお弁当は何にしましょうか♪

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番外編　夫弁当

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