・鶏の照り焼き ☆冷蔵作り置き
・玉ねぎ・ピーマン入り卵焼き
・切り干し大根の煮物 ☆冷蔵作り置き
・なすの味噌煮 ☆冷蔵作り置き
・ブロッコリー
・ミニトマト
・ご飯 ごま昆布
本日のお弁当のメインメニューは、 鶏の照り焼き です。
鶏の照り焼き は、定番メニューです。鶏のもも肉が安い時に購入し、たまに作ります。最近はヘルシー志向を求められているので、あまりから揚げを作らなくなりました。揚げ物はカロリーが高いそうなので。鶏の照り焼きであれば、脂も少し落とすことが出来るので、から揚げよりはヘルシーに食べられます。しかも時短簡単節約になるメニューなので、良いですね♪
☆鶏の照り焼き は、定番メニューです。レシピに興味のある方は こちら をどうぞ。
みらいゆママ
甘さ控えめに作っているので、甘めが好みの方は砂糖を多めに入れてくださいね♪
☆