2025/1/30（木）　294日目

・鶏モモ肉の揚げないからあげ風
・豆乳トマトスープ
・かにかま入り玉子焼き
・和風パスタ
・卯の花
・ちくわきゅうり
・ブロッコリー
・ミニトマト
・いちご

・ごはん　丸美屋のふりかけ　のりたま

本日のお弁当のメインメニューは、　鶏モモ肉の揚げないからあげ風　です。

鶏モモ肉の揚げないからあげ風　は初登場メニューです。今年は初登場メニューがとても多く年始第二弾のお弁当はスープ付きです。このまま毎日スープを付けなければならない気が・・・。一品増えるので手間がかかりますが、今後どうなるのか楽しみですね♪

☆鶏モモ肉の揚げないからあげ風　は、初登場メニューです。ダイエットメニューなので、油で揚げるのではなく、鶏モモ肉に下味をつけてオーブンで焼きました。

みらいゆママ

ネットにのっていたレシピをそのまま使って作りました。少し味が薄目な気がしたので、次回はもう少し味をしっかりつけてからいてみたいですね♪でもとても美味しいです♪

☆豆乳トマトスープ　は、初登場メニューです。具材は冷蔵庫にある食材を入れます。今回は、玉ねぎ・しいたけ・しめじ・えのき・ほうれん草　を入れています。味付けは、カットトマト缶・コンソメ顆粒などです。こちらも人様のレシピを参考に作りました。とても美味しいのでリピート確定です。

☆かにかま入り玉子焼き　は、定番メニューです。レシピに興味のある方は　こちら　をどうぞ。

☆和風パスタ　は、前日に作ったパスタが残ったので入れました。ベースの味付けは追いがつおつゆですです。

☆卯の花　は、初定番メニューです。あまり作らないのですが、おからを買ったので作ってみました。気持ち薄味過ぎたので、もう少し改善したいと思います。

さて、明日のお弁当は何にしましょうか♪

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番外編　夫弁当

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