2025/1/15（水） 283日目

・豚ひれ肉のみそ焼き
・お吸い物
・ハム入り玉子焼き
・小松菜とじゃこの酢炒め
・きのこの白和え
・なすの酢の物
・ブロッコリー
・ミニトマト
・マンゴー

・ごはん　丸美屋の混ぜ込みわかめ　わかめ

本日のお弁当のメインメニューは、　豚ひれ肉のみそ焼き　です。

☆豚ひれ肉のみそ焼き　は、何度か作ったダイエットメニューです。

みらいゆママ

味噌味がきいていて美味しいです。ひれ肉自体も脂が少なめですが、オーブンで焼くことでさらにヘルシーになります♪

☆お吸い物　は、初登場メニューです。茅乃舎だしを使ったお吸い物です。具材は　わかめ・ねぎ・まいたけ・しいたけ・ほうれん草　です。毎回具材は違いますが、だしがきいていてとても美味しいです♪

☆ハム入り玉子焼き　は、定番メニューです。レシピに興味のある方は　こちら　をどうぞ。

☆小松菜とじゃこの酢炒め　は、よく作るダイエットメニューです。オリジナルの味付けになってきたので、レシピを残したいですね。

☆きのこの白和え　は、たまに作るダイエットメニューです。だしの味がきいていて美味しいです♪

さて、明日のお弁当は何にしましょうか♪

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