2024/12/12（木）　274日目

・マグロのからあげ風
・かにかま入り玉子焼き
・ごぼうサラダ
・えのきベーコン炒め
・ブロッコリー
・ミニトマト
・パイナップル

・ごはん　丸美屋の混ぜ込みわかめ　わかめ

本日のお弁当のメインメニューは、　マグロのからあげ風　です。

マグロのからあげ風　は、最近の定番メニューです。ダイエット本にのっているレシピをそのまま使って作っています。マグロに下味もつけているし、かつお節の味がきいていて美味しいです♪油で焼いているので、ボリュームも感じてお腹も満たされます。ダイエット向けのメニューを色々と考えられる方は素晴らしいですね♪美味しく健康的に痩せましょう！

☆マグロのからあげ風　は、最近の定番メニューです。

みらいゆママ

マグロをつけているので、そのまま食べても美味しいですが、かつお節を周りにつけてオリーブオイルで焼いています。お弁当に入れるので、マグロは中までしっかり火を入れていますが、すぐに食べる場合は外はカリッと、中は生でも美味しいですよ♪

☆かにかま入り玉子焼き　は、定番メニューです。レシピに興味のある方は　こちら　をどうぞ。

☆ごぼうサラダ　は、初登場メニューです。最近ごぼうを買うようになったので初挑戦しました。ネットで調べたレシピで作ってみましたが、次回はまた違うレシピにしたいと思います。

☆えのきベーコン炒め　は、えのきとベーコンを塩コショウで炒めただけの、簡単時短メニューです。

さて、明日のお弁当は何にしましょうか♪

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　　中学女子弁当　275日目　🔜

番外編　夫弁当

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