2025/4/18（金） 323日目

・とんかつ
・かにかま入り玉子焼き
・小松菜とじゃこの酢炒め
・ピーマンのおかか和え
・ポテトサラダ
・ブロッコリー
・ミニトマト

・ごはん　丸美屋の混ぜ込みわかめ　若菜

本日のお弁当のメインメニューは、　とんかつ　です。

とんかつ　は、めったに作りませんが、今回は豚肉が安かったので久しぶりに作ってみました。揚げ物はやはり時間がかかりますよね。でも、美味しい♪ソースと辛子をつけて食べるとさらに美味しさが増します♪

☆とんかつ　は、たまに作るメニューです。

みらいゆママ

とんかつはダイエットメニューではないのですが、少しでもヘルシーにしようと、今回は小麦粉の代わりに米粉を使いました。ただの気持ちの問題ですが。食べ比べていないので分かりませんが、小麦粉を使った時と変わらずサクッとして美味しかったです♪

☆かにかま入り玉子焼き　は、定番メニューです。レシピに興味のある方は　こちら　をどうぞ。

☆小松菜とじゃこの酢炒め　は、定番ダイエットメニューです。酸味がたまりません。

☆ピーマンのおかか和え　は、定番メニューです。レシピに興味のある方は　こちら　をどうぞ。

☆ポテトサラダ　は、定番メニューです。マカロニサラダのレシピに辛子を加えた味付けです。じゃがいもはある程度マッシュにしています。マカロニサラダのレシピに興味のある方は　こちら　をどうぞ。

さて、明日のお弁当は何にしましょうか♪

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