2025/1/28（火） 292日目

・糸こんにゃくのチャプチェ風
・きのこの生姜スープ
・かにかま入り玉子焼き
・もやしのナムル
・小松菜とじゃこの酢炒め
・ビーンズサラダ
・ミニトマト
・いちご

・ごはん　丸美屋の混ぜ込みわかめ　　しそ昆布

本日のお弁当のメインメニューは、　糸こんにゃくのチャプチェ風　です。

☆糸こんにゃくのチャプチェ風　は、ダイエットメニューです。ネットで調べたレシピをそのまま使わせて頂きました。

みらいゆママ

少し辛味を入れましたが、糸こんにゃくが良い感じにマイルドにしてくれるので、丁度良いお味になりました。飽きずに食べられます♪

☆きのこの生姜スープ　は、よく作るダイエットスープです。白だしと生姜がきいていて、体も温まりとても美味しいです♪

☆かにかま入り玉子焼き　は、定番メニューです。レシピに興味のある方は　こちら　をどうぞ。

☆もやしのナムル　は、定番メニューです。レシピに興味のある方は　こちら　をどうぞ。

☆小松菜とじゃこの酢炒め　は、前日に引き続きの作り置きメニューです。簡単で酸味がきいていてとても美味しいです♪

☆ビーンズサラダ　は、たまに作るダイエットメニューです。さっぱりしているので、パクパク食べられます♪

さて、明日のお弁当は何にしましょうか♪

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