2024/9/19（木） 226日目

・マグロのからあげ風　　☆冷蔵作り置き
・ソーセージ入り玉子焼き
・小松菜としめじのマヨ和え　　☆冷蔵作り置き
・ブロッコリーとえのきの味噌酢和え　　☆冷蔵作り置き
・ミニトマト
・フルーツミックス

・ごはん　　丸美屋の混ぜ込みわかめ　鮭

本日のお弁当のメインメニューは、　マグロのからあげ風　です。

マグロのからあげ風　は、前日に続き初登場メニューです。こちらのメニューもダイエット向きメニューです。レシピを参考に作りましたが、とても美味しかったです♪ただ、若干手間暇がかかるので、気合を入れて作る必要があります。また、大食い家族のお腹を満たすためにはそれなりの量が必要なので、お時間がかかります。ただ、今までと違うマグロに出会えてとても美味しいです♪

☆マグロのからあげ風　は、初登場メニューですが、人様のレシピを参考にしました。

みらいゆママ

マグロを漬け込んだ後に、かつお節をまぶして焼くというレシピなのですが、漬け込まれたマグロにかつお節が良い感じに風味を増してくれて、本当に美味しかったです。また、気が向いたら作りたいと思います♪

☆ソーセージ入り玉子焼き　は、初登場メニューです。まずソーセージ2本を先に焼いておきます。熱したフライパンにバターを入れ、卵を流し入れた上にソーセージを置き、マヨネーズをかけて巻きました。今回は形がいびつになってしまったので、改善が必要ですね。

☆小松菜としめじのマヨ和え　は、前日も登場した初登場メニューです。こちらも人さまのレシピを参考にしました。それほどマヨ味はせず、さっぱりと食べられるメニューです。アレンジができたらレシピを公開したいと思います。

☆ブロッコリーとえのきの味噌酢和え　は、初登場メニューです。こちらも人さまのレシピを参考にしました。それほど味噌味はせず、お酢がきいていてさっぱりと食べられるメニューです。アレンジができたらレシピを公開したいと思います。

本日も初登場メニューが2品も登場しました！全てダイエットメニューです。ダイエットメニューを色々と調べてみると、きのこを使った料理が多めなことが分かりました。しめじやえのきを使ったメニューはあまり作っていなかったのですが、ダイエットのおかげで急に使う頻度が増えました。意外と美味しく食べられて、コストもあまりかからないので今後は重宝しそうです♪
運動しても全く痩せなそうな感じですが、あきらめずに頑張りましょう！

さて、明日は何のメニューにしましょうか♪

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