・マグロのからあげ風 ☆冷蔵作り置き
・玉ねぎ・ピーマン入り玉子焼き
・伊藤ハムのチーズインウィンナー
・切り干し大根の酢漬け ☆冷蔵作り置き
・ピーマンとじゃこの炒め物 ☆冷蔵作り置き
・かにかま
・ブロッコリー
・ミニトマト
・ゴールドキウイフルーツ
・ごはん ＆ たくわん
本日のお弁当のメインメニューは、 マグロのからあげ風 です。
マグロのからあげ風 は、最近登場したメニューです。マグロをしっかり目に揚げ焼きしているので、香ばしくて美味しいです♪こちらのメニューはダイエット本に書いてあるレシピ通りに作っています。
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