2025/4/22（火） 325日目

・豆腐はんぺん焼き
・ハム入り玉子焼き
・なすの酢の物
・厚揚げとピーマンのきんぴら
・ブロッコリー
・ミニトマト

・ごはん　鮭フレーク

本日のお弁当のメインメニューは、　豆腐はんぺん焼き　です。

豆腐はんぺん焼き　は、ダイエットメニューです。味付けはシンプルですが、ふわふわな食感で意外と味もしっかりついているので美味しいです♪ポン酢をつけて食べるとまた違った味わいで美味しくいただけます。食べ過ぎが続いたときなどのリセットご飯に丁度良いですね♪

☆豆腐はんぺん焼き　は、ダイエットメニューです。ネットのレシピを参考に作りました。

みらいゆママ

かにかまと小ねぎが入っているので、ほどよく味がしまっていて良いです。また、豆腐とはんぺんなのでふわふわ食感がたまりません。

☆ハム入り玉子焼き　は、定番メニューです。レシピに興味のある方は　こちら　をどうぞ。

☆なすの酢の物　は、ダイエットメニューです。ダイエット本にのっているのですが、酸味とうまみがきいていて美味しいです。いくらでも食べられそうな味付けです。

☆厚揚げとピーマンのきんぴら　は、最近よく作るメニューです。実はこのレシピのピーマンは苦手、と娘に言われてしまいました・・・。個人的には好きなのですが、控えます。

さて、明日のお弁当は何にしましょうか♪

価格:2,980円
(2023/6/12 16:53時点)
感想(26件)

価格:35,000円
(2023/6/12 16:49時点)
感想(1件)

価格:1680円
(2023/11/13 15:51時点)
感想(42件)